Life style

Články kategorie Life style
wellbeing koučing, půst, relax, kvalita života, jednoduchost
1.8. 2021

Jak mi půst pomohl zjednodušit a zkvalitnit život

Objevujeme to, co pro naše předky bylo naprosto běžné jako např. půsty. Půsty mají blahodárné účinky pro náš organismus, zdraví a celkový wellbeing - Blaho-bytí. Zjednodušit svůj život, omezit řadu konzumních produktů a zážitků, které nám "šetří čas a zlepšují život", to vyžaduje velkou odvahu a změnu životního stylu. Jeden takový příběh je právě před vámi.

Digitální úklid
11.12. 2020

Digitální úklid

Máte INBOX plný nevyřízených mailů, obtěžují vás různé newslettery a odběry? Pojďte to jednou pro vždy uklidit. V prosinci řada z nás vymetá šuplíky, uklízí jak o závod doma i v práci. Nachází zapomenuté věci a dokumenty a předává je dál. Konec roku chceme mít všichni ukončený s „čistým“ stolem. Úklid probíhá na fyzické úrovni a co pak ta digitální? Třídíte maily, složky, mobil,...

stres, konce roku, šílenství
7.12. 2020

Jak přežít prosincové šílenství a mít dostatek energie?

V prosinci toho chcete stihnout víc než za celý rok. Výsledek je totální ztráta energie. Co s tím? Čtěte dále.