Zdraví

Články kategorie Zdraví
wellbeing koučing, půst, relax, kvalita života, jednoduchost
1.8. 2021

Jak mi půst pomohl zjednodušit a zkvalitnit život

Objevujeme to, co pro naše předky bylo naprosto běžné jako např. půsty. Půsty mají blahodárné účinky pro náš organismus, zdraví a celkový wellbeing - Blaho-bytí. Zjednodušit svůj život, omezit řadu konzumních produktů a zážitků, které nám "šetří čas a zlepšují život", to vyžaduje velkou odvahu a změnu životního stylu. Jeden takový příběh je právě před vámi.

27.5. 2020

Kávový půst a jeho vliv na náš organismus

Jaký vliv má na nás časté popíjení kávy? Dokáže nás ještě stimulovat? A co se stane s naším organismem, když kávu na čas přestaneme pít? Možná se ptáte, proč zrovna píšu o kávovém půstu. Káva je jedním z nejvíce používaných nápojů na světě. Národy jako jsou Italové, Španělé a další si ráno bez kávy neumí představit. Káva se velmi rychle rozšířila do celého světa...