Půst

Články pro štítek Půst
wellbeing koučing, půst, relax, kvalita života, jednoduchost
1.8. 2021

Jak mi půst pomohl zjednodušit a zkvalitnit život

Objevujeme to, co pro naše předky bylo naprosto běžné jako např. půsty. Půsty mají blahodárné účinky pro náš organismus, zdraví a celkový wellbeing - Blaho-bytí. Zjednodušit svůj život, omezit řadu konzumních produktů a zážitků, které nám "šetří čas a zlepšují život", to vyžaduje velkou odvahu a změnu životního stylu. Jeden takový příběh je právě před vámi.